Гости даже не заметят, что вы использовали в салате этот майонез, так как по вкусу его не отличить от майонеза жирностью 67% и калорийностью 630 ккал. Он в несколько раз менее жирный и калорийность салата при заправке им значительно снизится.
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты: Греческий йогурт 4% 100 гр. Горчица русская (она же Столовая) 1 ч.л. Свежий укроп пара веточек Соль по вкусу
Способ приготовления: Укроп мелко нарезается и смешивается со всеми остальными ингредиентами.
Секрет: Если хочется состав пожирнее, можно использовать греческий жирностью 10%. Калорийность немного увеличится с 90 до 130-140 ккал, но это всё равно не 600.